दूध को कंपलीट फूड के तौर पर जाना जाता है. दूध में विटामिन, कैल्शियम, पौटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड समेत तमाम तरह की चीजें पाई जाती हैं, जो हमारी हेल्थ के लिए जरूरी हैं. लेकिन दूध न सिर्फ हेल्थ बल्कि स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है. त्वचा पर कच्चा दूध लगाने से स्किन को कई तरह के फायदे मिलेंगे.
अगर कच्चे दूध को स्किन पर लगाया जाए तो इसमें निखार आने के साथ-साथ झुर्रियां, फाइन लाइंस और एजिंग में भी फायदा होगा. इसे लगाने से चेहरे को मॉइश्चर मिलता है. आइए जानते हैं कि कच्चे दूध का इस्तेमाल किन-किन तरीकों से किया जा सकता है.
फेस स्क्रब
कच्चे दूध से फेस स्क्रब भूी बनाया जा सकता है. फेस स्क्रब बनाने के लिए कच्चे दूध के साथ चीनी और थोड़ा से बेसन लें. इन तीनों को मिक्स करके चेहरे पर लगा लें. इस फेस स्क्रब को करीब 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद आप अपने चेहरे को धो लें. इससे स्किन की डेड स्किन निकलती है.
दूध का क्लींजर
चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए कच्चे दूध को क्लींजर के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है. सबसे पहले आप पानी से अपना मुंह अच्छी तरह धो लें. इसके बाद कच्चे दूध को रुई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं. इससे आपके चेहरे से धूल-मिट्टी निकलने लगेगी. कच्चा दूध से हर तरह की गंदगी तो दूर होती ही है लेकिन इसके साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आता है.
हल्दी के साथ दूध
कच्चे दूध को हल्दी के साथ भी लगाया जा सकता है. हल्दी में एंटी इंफ्लामेटरी समेत तमाम औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिसे लगाने से चेहरे पर निखार आ जाएगा. कच्चे दूध में एक चुटकी हल्दी डालकर चेहरे पर लगाएं. इसे लगाने के 10 मिनट के बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें. इससे स्किन निखरी नजर आएगी. ये कील मुहांसों में भी फायदेमंद है.
