बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण गले में हो रहे हैं दर्द तो अपनाएं ये आसान टिप्स मिलेंगे तुरंत राहत

बदलते मौसम और वायु प्रदूषण की वजह से अकसर लोगों को गले में खराश, दर्द और सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ठंड लगने या धूल-मिट्टी के कारण गले की नलिकाएं प्रभावित होती हैं. ऐसे में कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक टिप्स आजमाकर तुरंत राहत पाई जा सकती है

अदरक और शहद: गले में दर्द या खराश की समस्या होने पर अदरक और शहद बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं. अदरक के छोटे टुकड़ों में पीस लें और शहद के साथ मिलाएं. इसको खाने से गले में दर्द से राहत मिलती है. रोजाना एक-दो बार लेने से तुरंत लाभ होगा.

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